您這種情況應該是便秘引起的肚子脹不舒服，可能是和消化不良有一定的關系?？梢苑靡嫔M行調理，建議您平時應該注意清淡飲食，不要吃生冷辛辣油膩等刺激性食物，多吃易消化的食物。
      

      你好，這個情況主要是考慮腹部脹滿的問題的，這個如果伴有便秘的話，這個情況的話，考慮與脾胃不和有關系的，這個情況的話，可以使用雙歧桿菌三聯活菌調節腸道菌群比較好的，同時也需要注意清淡飲食的。
      

      中年男性反復出現腹部不適癥狀伴有便秘，這種情況考慮腸道功能紊亂的可能性較大，建議你口服復方谷氨酰胺膠囊，復方阿嗪米特，馬來酸曲美布丁，對癥治療后觀察病情變化，必要時完善腸鏡檢查。
      
      以上是對“肚子脹不舒服，便秘總是不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！