對抗失眠有哪些辦法？

保密 | 0個月 2021-01-24 09:45:32 2人回復來自

健康咨詢描述：對抗失眠有哪些辦法？

投訴

其他類似問題

李洪君錦州市中心醫院副主任醫師擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系幫助網友：38100稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-01-24 12:20:52 我要投訴

對于失眠要針對不同的發病原因采取不同的措施，如果是由于壓力大引起的失眠，主要就是心理調整，如果是由于神經衰弱植物神經功能紊亂引起的，一般可以通過安神補腦類的藥物或營養腦神經的藥物治療建議在睡前用溫水泡腳，聽點助眠的音樂。

郝攀南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院主治醫師擅長: 頭痛，頭暈面癱，三叉神經痛，癡呆，帕金森病，腦炎等幫助網友：51908

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-01-24 11:12:49 我要投訴

失眠多和精神生活壓力大有一定的關系，建議按時休息適當的活動放松。必要的時候去醫院的神經內科門診，用點調節神經鎮靜催眠的藥物對癥治療，吃過什么藥，效果怎么樣？

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療