長時間的手淫非常容易引起腎虛生殖器炎癥感染的癥狀的，所以說您現在手淫已經有5年的時間了，必須要強制性的將它戒掉，并且到醫院做個檢查，最好是吃中藥進行調理，因為中藥調理腎虛效果比較好。
      

      頻繁的手淫非常容易引起性功能障礙，或者是生殖器炎癥感染，所以說手淫危害較大，一定要及時的戒掉，而且您可以找中醫把脈問診檢查，吃點中藥調理一下，您可能患有腎虛的癥狀。平時多給身體補充營養，也要多鍛煉身體，都可以有效的幫助改善你目前的情況。
      

      病情分析：
      你的這個情況就是，屬于一個長期不良生活習慣導致的腎虛的問題，及時的戒掉不良的生活習慣就可以了，不需要特殊的治療
      指導意見：
      平常要清淡飲食，少吃，辛辣刺激肥甘厚膩的食物，多運動，多鍛煉，不熬夜就可以了，如果不放心就去醫院檢查一下就可以，可以檢查下泌尿系的彩超
      
      以上是對“手淫過多，有5年時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！