健康咨詢描述: 很抑郁還很焦慮,很難入睡,情緒容易失控,有時候會很暴躁,容易抓狂,不太愿意跟人接觸,有過傷害自身的行為
你目前這種情況有可能是抑郁焦慮導致的一些情緒控制障礙,你去百度上搜scl,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態,也可以確診一下你是否存在著抑郁癥或者是焦慮癥,以便及時的對癥治療。
病情分析:
由于性格內向孤僻,引起自己情緒波動太大,沒有自控能力和人脈關系溝通交流一下,逼在心里讓無法承受
指導意見:
自己一定要冷靜處理事情,不要有太多的壓力,放松放松自己的心情,尋求一種減壓方式來解決問題,讓自己變得越來越好起來
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