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落枕后睡覺要什么姿勢

保密 | 0個月 2021-01-23 22:25:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 落枕后睡覺要什么姿勢

醫生回復區
陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折，斷指再植，創面皮瓣修復重建，游離骨瓣移植 幫助網友：37095
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2021-01-23 23:25:10 我要投訴

      落枕后睡覺一定不要繼續睡太高或太硬的枕頭，另外不要長時間的保持一個姿勢不動，睡覺的時候可以選擇不痛的姿勢來側臥，另外可以中醫理療按摩，烤電，火灸，針灸等緩解局部的肌肉緊張程度，能夠有效的減輕疼痛。
      

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