想要把血壓降下去的話，最好的辦法還是應該及時吃降壓藥物的，降壓藥物，有很多種的，但是一定要選擇適合自己的，因為血壓有幾種類型的，知道自己是什么類型的，在選擇合適的降壓藥物。
      

      指導意見：
      高血壓的患者要在醫生的指導下長期用藥的同時，還要注意養成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒煙酒，適當鍛煉，多多休息。
      

      如果患有高血壓的話，你還是應該采取口服藥物給予有效治療調理病情癥狀，還要靠日常生活飲食的保養，盡量不要吃刺激性的食物或者是高脂肪油炸食物。
      
      以上是對“如何把高血壓減下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！