對于兒童肥胖癥來說，最重要的還是建議在醫生格外的控制一下，盡量以清淡易消化為主，少食甜品飲料，油炸食品等！晚飯過后多帶孩子參加一些戶外運動，可以走步也可以跳繩等都有助于體重下降，也有利于身體健康，建議堅持住。
      

      普通肥胖癥一定要和孩子樹立減肥的信心和信念的，家長可以給孩子設定一個比較規律的減肥計劃，包括飲食和運動飲食上可以堅持少量多餐，同時鼓勵孩子每天要堅持適當的有氧運動，最少堅持40分鐘以上，然后最主要的還是一個堅持的。