這個飲水量相對來說不是很多的，要盡量的多喝一些溫開水能夠有助于整體癥狀的改善，有的時候與飲食也有關系，盡量清淡飲食，別吃生冷寒涼辛辣刺激油膩的食物，也要注意放松，避免緊張焦慮，如果癥狀嚴重的可以到中醫科就診把脈采取中藥調理。
      

      你好，口臭一般是兩方面因素，一方面是口腔局部因素。口腔衛生保持的不好，或者是有牙周炎，牙齦炎，智齒冠周炎。也有可能是有爛牙根導致的食物嵌塞。另外一方面是胃腸功能消化不好，有反酸、噯氣或者是便秘的情況。經常會干嘔，不排除是慢性咽炎，這種情況最好到正規醫院口腔科，消化內科和耳鼻喉科就診。