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來月經前吃什么東西好

女 | 0個月 2021-01-23 06:19:49 2人回復來自

健康咨詢描述：來月經前吃什么東西好

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如果您在來月經期間的話也要吃一些溫熱的食物，來月經前也不要吃寒涼刺激的，可以吃一些大棗的，紅糖大棗粥之類的，可以益氣補血，調經養胃，注意飲食，不要吃寒涼刺激的。

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2021-01-23 08:27:10 我要投訴

來月經前后由于盆腔充血有可能會有腰酸腹痛的現象，這是正常的，另外來月經前后我們一定要注意保暖，避免著涼，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物，可以多吃一些補氣養血的食物，比如說大棗，豆制品，動物內臟豬血等。

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