晚上特別興奮，中間會(huì)醒，這種情況屬于睡眠不好，建議你養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒，也可以考慮口服安神補(bǔ)腦的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，考慮之前有過作息時(shí)間的不規(guī)律，或者是因?yàn)榫駢毫Υ螅詴?huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)了障礙
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于目前的情況，最主要的是放松心情，保持樂觀的心態(tài)，另外要多參加一些戶外的活動(dòng)，其次就是在睡覺之前可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｅ荩粋€(gè)熱水腳通過這樣調(diào)理，如果仍得不到改善的話，那么就需要配合藥物來治療，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素b6