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高壓140，低壓90，

女 | 30歲 2021-01-22 22:36:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頭一下子很暈，平時血壓也會高，要怎么預防血壓高

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韓文麗
韓文麗 太原市中心醫院   副主任醫師 擅長: 原發性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛 幫助網友：71213
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2021-01-22 22:41:02 我要投訴

      你好高血壓的預防要從飲食做起，首先低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，動物內臟，另外避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動等失，血壓升高等因素，戒煙戒酒，同時要在醫生的指導下監測血壓，根據血壓波動的水平，選擇個體化的治療方案，降血壓治療，一定要把血壓控制在基本正常的范圍內。頭暈可以查找多方面的病因，比如頸椎病，腦供血不足，貧血都容易引起。針對病因治療吧。
      

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