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情緒低落不想說(shuō)話不想見(jiàn)人。
女 | 28歲 2021-01-22 22:10:53
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 不想說(shuō)話不想見(jiàn)人，很孤獨(dú)，對(duì)家人很反感逃避，不想見(jiàn)他們，情緒有時(shí)很低落，有時(shí)候別人對(duì)你好點(diǎn)，就想哭。感覺(jué)自己沒(méi)有目標(biāo)感覺(jué)沒(méi)有人對(duì)我好，什么都不如別人。
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2022-11-09 11:35:16 我要投訴
病情分析：
很理解你目前的心情，孤獨(dú)，委屈，壓抑，其實(shí)你目前誰(shuí)要的狀態(tài)是情感比較脆弱，整個(gè)人很迷茫，都是情緒壓抑所導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您這種情況建議您放松心情，平時(shí)多傾聽(tīng)輕音樂(lè)，盡量的將心里話找要好的朋友傾訴，或者以日記的方式寫(xiě)出來(lái)，不要讓自己太壓抑，也可以找心理咨詢(xún)師給你疏導(dǎo)一下
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