我感覺我自己心理上有問題
健康咨詢描述： 我平時是內種看起來很文靜，在老師面前乖乖女的內種，陌生人面前就不愛說話，跟熟人很愛聊天。但我從20年11月份開始，每周就必有一次崩潰，就可能因為各種事情引起來的，然后在崩潰的時候就想著自己為什么會這么差勁，然后就會想死，自殘啥的，然后后來就崩潰的頻率越來越高，一周兩次或一周三次，哭的都停不下來的內種，好像只有自殘我能冷靜下來，一直到現在。在這期間我有時也會不去學校（一周一次），然后這學期的成績也下降了，我也開始手抖失眠了，尤其是上學的時候，抖一天抖成篩子了都快。在其他人眼里我好像沒什么變化，只是成績下降了點，可能就叛逆期到了，但是我哭的時候心臟感覺會有種被掐的感覺就很難受，現在左胳膊也遍體鱗傷了，全是新劃的和疤痕（不是很恐怖沒有留很多血），我也不知道我怎么了。。
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醫生回復區
病情分析：
你所提供的信息資料和所描述的情況顯示出你可能出現了青春期階段嚴重的思想和情緒波動以及行為沖動的情況，另外也不排除你有焦慮和抑郁等心理問題或者心理疾病的可能。
指導意見：
建議你最好在家長陪伴下及時到當地正規醫院精神心理科面對面看醫生，讓醫生全面問診和詳細分析評估你的病情，并為你做心理測評等相關檢查，以便進一步明確診斷，并根據病情需要積極配合醫生治療處理。另外希望你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態，讓自己放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，爭取讓自己盡快走出目前的困境并開始新的生活。
病情分析：
你好，根據你所描述的大概的情況，考慮應該是學習壓力大，思想顧慮重而導致你出現了抑郁癥的表現
指導意見：
與你目前的情況，希望你一定要引起重視，愛惜自己的身體，要把情況詳細的告知你的爸爸媽媽，你的爸爸媽媽帶你到正規醫院的精神心理科去診治，一定要配合醫生的治療方案積極的治療，只有這樣你才會盡早恢復到正常人的狀態
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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