如果月經量比較少的話，一般可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的，不吃生冷辛辣刺激油膩的東西的，可以多吃瓜果蔬菜，多喝水，定時進餐，不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是卵巢功能下降導致，也可能是內分泌紊亂引起，所以這需要做性激素檢查進一步確定。
      指導意見：
      只要你來月經的第3天空腹就診查性激素，看一下是不是有卵巢功能明顯的下降的表現，若是的話那這種情況就屬于。先天性的這是天生的，這個是無法治療的，只能順其自然，不敢保證多久會絕經，但只能說卵巢功能不好了，月經量肯定會越來越少，甚至沒有的。