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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 迷茫,是什麼疾病?什麼病癥?

迷茫,是什麼疾病?什麼病癥?

男 | 25歲 2021-01-22 20:29:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 本來正常的我,最近我突然【迷茫】,我的精神,突然【麻木不仁】,我受【迷茫】影響。迷茫,是什麼病呢?

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:41:06 我要投訴

      病情分析:
      迷茫本身不屬于疾病的概念,這只不過是一種個(gè)人意向性的迷失或者不確定,這通常指的是個(gè)人處于混沌狀態(tài)或者是缺乏最基本的目標(biāo)和追求。
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先做好自我覺察和自我認(rèn)知評估,然后結(jié)合自己目前的現(xiàn)狀,制定出切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)和具體實(shí)施計(jì)劃,并按照你的具體計(jì)劃用實(shí)際行動去實(shí)現(xiàn)你的個(gè)人目標(biāo)和理想,從而徹底擺脫你目前的迷茫狀態(tài)。
      

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