有思維強迫癥，感覺自己注意力強迫很厲害
女 | 23歲 2021-01-22 19:24:20
1人回復
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健康咨詢描述： 醫生這兩個月我的精神狀態出現問題了，發現自己有思維強迫癥，就是做一件事情的時候他總是不斷的胡思亂想來質疑這件事情并且我發現我的日常生活都受影響了，我的注意力無法集中，更害怕集中，所以完全集中不了，心里很恐懼，一時間不知道怎么調整自己了感覺自己快瘋掉了
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醫生回復區
2022-11-04 07:39:44 我要投訴
病情分析：
近兩個月來，自我感覺精神狀態出現問題了，發現自己有思維強迫癥，就是做一件事情的時候，總是不斷的胡思亂想來質疑這件事情，并且發現日常生活都受影響了，注意力無法集中，更害怕集中，所以完全集中不了,心里很恐懼，-時間不知道怎么調整自己了。
指導意見：
這樣的狀態的確是讓人不舒服，那么睡眠與飲食如何的呢？是否有那些誘發因素么？
近期未去正規的公立醫院診療前，建議少增加體健身鍛煉時間，堅持！《阿甘正傳》是個不錯的參考
疾病百科| 強迫癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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