吵架會情緒極度暴躁，崩潰，自虐

女 | 22歲懸賞3個健康幣 2021-01-22 13:47:18 1人回復來自

健康咨詢描述：吵完架后會情緒極度失控，暴躁，拽自己頭發，渾身發抖，控制不住砸自己頭，很想自虐，打別人

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陳健華廣州醫科大學附屬腦科醫院副主任醫師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障

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2022-08-26 19:16:34 我要投訴

      病情分析：
      22歲女子與人激烈吵架后稍加后，情緒不能平復，出現渾身發抖、自虐、打人等行為表現，這種情況屬于現實生活事件引起的焦慮情緒障礙，并伴發了軀體化反應。
      指導意見：
      能夠理解你現在的暴躁情緒，但還是建議你盡快平復下來，可以找心理醫生幫助，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。關鍵要尋找負面情緒的根源所在，有針對性化解人際危機，改變關于自己和他人的認知偏差，對已經過去的事不要總是回憶，要降低過度的情緒反應。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業的心理醫生都愿意幫助你的！

2021-01-22 14:52 ask897887069n 追問

打別人我能控制住，能控制住不牽連別人，但是會忍不住打自己，生完氣后出現渾身無力，心口憋悶喘不過氣，臉色很差