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肚子大怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-22 12:59:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肚子大怎么辦

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聶里紅
聶里紅 北京中醫藥大學東直門醫院   副主任醫師 擅長: 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 14:38:14 我要投訴

      肚子大主要是腹型肥胖引起的。可以通過飲食療法和運動療法達到治愈。可多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含膳食纖維的食物，如玉米，小米，高粱米，燕麥，芹菜，韭菜，大白菜，蘿卜，香蕉，桃，梨，蘋果。控制主食的攝入和能量的攝入，多參加戶外運動和體育鍛煉，促進能量的消耗。
      

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