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走路過多腳疼怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-22 10:54:40 2人回復 來自

健康咨詢描述： 走路過多腳疼怎么辦

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網友：29550
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2021-01-22 11:07:51 我要投訴

      對酸痛的肌肉進行按摩，可以配合一些器具按摩，比如筋膜槍，使肌肉放松，促進血液循環，加速肌肉里積聚的乳酸排除，同時需要多注意些休息，密切觀察病情。
      

沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2021-01-22 11:08:39 我要投訴

      走路過多腳疼考慮筋膜炎、軟組織勞損等情況的，由于走路過多引起軟組織牽拉緊張痙攣，血液循環不好、代謝物不能有效排除，超過了機體代償引起的，可以注意休息，避免受涼勞累和劇烈運動，溫熱水泡腳，換穿寬松舒服的鞋子，觀察恢復看看。
      

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