如果您是出現了手腕疼痛并且活動加重的話，那么考慮有可能是您活動不當抻到了引起的，建議您避免劇烈活動，可以先應用一些活血化瘀的藥物，例如云南白藥或者是紅藥，同時可以配合針灸治療，如果仍不見改善，可以到醫院進一步進行一下拍片檢查。
      

      病情分析：
      是筋膜拉傷，發炎的原因引起的疼痛，紅腫，還會伴有活動受限的癥狀。
      指導意見：
      可以局部涂抹鎮痛活絡酊等藥物，服用云南白藥膠囊治療，注意適當熱敷促進血液循環，消除炎癥和紅腫。