健康咨詢描述: 我朋友圈有人在賣那個研本,本本鈣,主要成分是鱸魚蛋白肽,牛骨膠原蛋白肽,天然乳礦物鹽。我想問一下我使用這個還有機會長高嗎,我骨骺線應該沒閉合,斷斷續續的一年長了1厘米。
17周歲需要對骨骼進行一個x線的檢查,如果骨骺線沒有閉合,建議正常飲食,多吃含蛋白高的食物,增強營養,每天保證充足的營養攝入,多吃維生素,多吃新鮮的水果蔬菜,規律作息,不要熬夜,保證充足睡眠,每天要進行有氧運動及拉伸運動半個小時以上,不建議盲目用藥。
病情分析:
如果您骨骼線沒閉合的話,您可以規律睡眠,一般在晚上9點之前就要躺在床上睡覺,10點以后就要深睡眠,可以多做上舉運動。
指導意見:
上舉運動包括游泳,打籃球,玩單杠,跳繩,多吃含鈣量高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆類,食品,綠葉蔬菜,還有蝦皮,芝麻醬等含鈣量都比較高。如果缺鈣的話,可以口服乳酸鈣等。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線