病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的狀態就是被上周看的電影嚇到了，之前你應該不是這樣子的對嗎。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在已經成年人了，但是還是有很多時候會害怕，這個很正常，而且你現在剛好姨媽期間，其實仔細想想沒什么可怕的，你看的是電影，真實的并不是那樣的。所以還是要自己走出來。一會最好不看這樣的片子了。

      病情分析：
      根據你表述的情況，你看了懸疑電影后晚上不敢睡覺，這種情況考慮是你精神壓力太大過于緊張造成的焦慮不安以至于影響到了睡眠。
      指導意見：
      根據你表述的情況，你到了晚上就不敢睡覺，那是因為你白天忙事轉移了注意力，晚上一個人的時候就打開了想象的思緒，這種情況建議你看書或者打開手機玩游戲就可以轉移注意力，床頭柜開一盞小燈可以為你壯膽，如果這些也不能改善，建議你看看心理醫生。