你好，這個情況主要是考慮濕氣重的問題的，同時伴有睡眠不足的問題的，這個情況的話，建議家可以喝中藥調理的，中成藥可以使用參苓白術散健脾祛濕就可以的，不吃辛辣刺激食物以及生冷食物就可以的。
      

      你好，你的這種情況主要是由于脾腎陽虛，濕氣重引起的，陽痿早泄，平時乏力，臉上出油，睡眠不好，舌苔厚，口臭等癥狀，建議你可以吃點五子衍宗丸，參苓白術丸調理一段時間看看，平時注意生活調節，按時休息，不要熬夜，加強運動，如有手淫要戒掉或減少次數。