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腳尖走路的好處

保密 | 0個(gè)月 2021-01-22 09:29:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腳尖走路的好處

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2021-01-22 09:33:23 我要投訴

      腳尖走路可以使小腿后側(cè)的比目魚肌、腓腸肌以及跟腱的力量得到鍛煉，肌肉會(huì)變得更加充實(shí)、飽滿，肌肉力量會(huì)變得比較高，有助于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。但是一些人用腳尖走路容易出現(xiàn)肌肉以及周圍組織的疲勞感。
      

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