高血壓的話,當然在飲食上吃下去上火的東西。一定要注意低鹽,低脂,低糖,低膽固醇飲食,不吃油膩,肥厚,辛辣的東西,多吃瓜果蔬菜,多喝水的高血壓可以吃降壓藥。
你好,一般每日控制6克以內,飲食選擇高鉀,高鈣類食物,高維生素類食物,高植物纖維素類食物,選擇優質蛋白質類食物,控制高膽固醇類食物,控制高糖類食物。一般水果蔬菜可以達到上述要求,控制動物內臟等食品
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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