考慮與前列腺有關，不排除前列腺炎。注意做好前列腺保健保養最關鍵，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒吸煙，規律的性行為建議一周不超過兩次為宜。溫水坐浴找一個痰盂似的容器倒進七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門之間位置，避開陰囊睪丸。多多堅持。

      對于你的這種情況考慮由于經常有頻繁的手淫的不良習慣，而且造成了體內濕氣比較重，你可以去醫院的中醫科使用除濕祛毒的藥物給予調理治療，而且在治療的期間飲食一定要清淡易消化，別吃油膩辛辣刺激性的食物，還要保持一個良好的生活習慣。
      

      對于你所敘述的情況考慮，建議您可以去公立醫院的中醫科，在醫生指導下使用排石祛毒的藥物，先調理治療體內的濕氣，如果體內濕氣過重的時候會嚴重影響身體的健康，而且還會影響你的性生活質量。
      
      以上是對“長期手淫，濕氣重，睪丸類似睪丸旋轉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！