高三學習時間緊張沒熬夜不是遺傳有了黑眼圈
女 | 18歲 2021-01-21 22:20:48
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健康咨詢描述： 我有黑眼圈不是熬夜的，就是長期6點起床上課晚上10點多睡覺，高三了學習繁忙一天13節課，周末也是一樣的。黑眼圈不是熬夜的也不是遺傳就是高三這段時間一直有
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辛福澤 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃腸道腫瘤，胃腸外科常見疾病，肛周良性疾病
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2021-01-21 23:18:50
對于你的這種情況，建議您平時注意好休息，盡量不要熬夜。中藥合理的作息，合理的飲食，多吃一些高蛋白質的食物，以及一些富含維生素的食物，少吃一些辛辣油膩等有刺激性的食物。適當的進行一些體育鍛煉。
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