病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態。
      

      病情分析：你好，看你的描述，你19年年底的時候出現心煩，摔東西，發脾氣，愛哭，所有這些問題都提示你有抑郁情緒存在，因為你就是在那兩個月出現這些癥狀，還不能診斷為抑郁癥的指導意見：今晚你又出現了類似的情況，但是你有知覺，由于只有今晚出現問題，或許是恰好心情不好，或許是有其他問題存在，你可以試著調整自己的情緒，一旦出現這種苗頭，盡快改善情緒，看看效果如何

      病情分析：
      持續了一個多月，有一點點事就會很煩，會摔東西，發脾氣前后像兩個人一樣。要是勸別人不要理你，怕傷害別人。
      指導意見：
      這說明，你此時的情緒是焦慮的情緒。這種情緒的背后，是不可以正常疏解的情緒。所以這種情況下首先要去三甲醫院心理科，進行一次全面的檢查，聽取醫生的建議，進行系統的診療。然后可以找到心理咨詢師進行一段時間的心理咨詢，或許能把你的心結解開。
      
      以上是對“莫名其妙很煩躁，忍不住發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！