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經(jīng)常兩三天排一次便，怎么處理

女 | 27歲 2021-01-21 21:15:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 平時(shí)都是正常飲食！總是2.3天才排便！沒有吃辛辣刺激的也是這樣！

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聶里紅
聶里紅 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 16:10:15 我要投訴

      你好，如果是經(jīng)常2~3天排一次便，這種情況多數(shù)考慮有可能與便秘有一定關(guān)系，但是你現(xiàn)在這個(gè)情況還沒有那么嚴(yán)重，我建議你這一段時(shí)間盡量多吃一些高纖維素的蔬菜看一下，然后多吃水果，平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，這個(gè)會(huì)有一定的幫助。
      

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