病情分析：每天大便一次不算是便秘，大便較硬考慮可能與喝水少及飲食有關，平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，飯后適當運動鍛煉促進胃腸蠕動，多吃易消化食物。
      

      引起便秘的原因很多，最常見的原因是飲水過少，飲食過于精細，缺乏膳食纖維。可以早晨空腹多飲溫開水，蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含維生素和膳食纖維的食物，如芹菜，韭菜，紅薯，土豆，香蕉，梨，蘋果。多參加戶外活動或體力勞動，促進胃腸蠕動，可防止便秘。
      

      您這種情況應該是便秘引起的一系列癥狀，可以服用黃連上清片進行治療，建議您平時應該注意清淡飲食，不要吃辛辣油膩等刺激性食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對“每天大便是不是便秘，每天大便是不是便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你每天大便比較硬，都是一顆一顆的，但不是便秘，這種情況考慮是飲食結構不合理，脾虛食積，消化功能紊亂引起的，建議你改變飲食結構，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物，少吃精細食品，少吃辛辣刺激性油膩的食物，多喝白開水，可以吃四磨湯口服液調理一下。
      

      你好，您的大便比較干，建議多吃水果蔬菜，平時多喝水。飲食上少吃辛辣刺激食物，可以吃些軟爛的額東西。若還是不能緩解，建議吃些中藥進行調理。還可以進行食療調節(jié)。