扭傷初期應當采用冰塊進行冷敷,要求一天三次,每次至少半小時以上,持續2~3天。三天以后開始用熱敷進行治療。一般也是要求一天三次,每次至少半小時,直到腫脹消退為止。
指導意見:
扭傷以后一般來說24小時以內需要冷敷,可以起到消腫止痛的作用,24小時以后可以熱敷,可以起到活血化瘀的作用。如果是扭傷后局部腫脹明顯,需要拍片排除骨折或者脫位等問題。
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