健康咨詢描述: 打羽毛球小腿肌肉拉傷怎么辦
拉傷后應停止運動并且立即對拉傷部位進行冷敷,可以用冷水沖洗,也可以使用冰袋局部冷敷。臥床休息抬高患肢,48小時后局部可進行熱敷,或外用活血化瘀的膏藥。盡量減少負重活動,2~3周后癥狀可明顯減輕,通常行走不受影響,但不要劇烈運動。
傷痛寧膏
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獨活止痛搽
活血散瘀,消腫止痛。用于關節扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說明書]
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