腰疼這種情況有可能是腰肌勞損，建議平時一定要注意腰部的保暖，不要著涼，并且飲食上適當的補鈣，另外這種情況一定要適當的做健身運動，不放心也可以去醫院找醫生檢查一下，然后再對癥治療
      

      姿勢有關的腰痛，多考慮是腰肌勞損，腰間盤突出等一些病因而導致的。可以附近醫院檢查一下腰間盤CT，平時多注意休息，避免長時間站立，久坐勞累，檢查后藥物調理。
      

      病情分析：
      您最近躺著的時候腰部就疼痛，趴著的時候就好很多，不敢用勁兒
      指導意見：
      您最近躺著的時候腰部就疼痛，趴著的時候就好很多，不敢用勁兒。您這種情況有可能是腰肌勞損，也有可能是腰椎間盤脫出，建議您去醫院檢查一下，明確診斷后對癥治療。同時，也可以局部貼傷濕止痛膏或熱敷、烤維康燈等
      
      以上是對“腰部偶爾酸疼，今日莫名會疼一下，彎腰的話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！