偏瘦的人想科學增加體重,這個應該是可以的,但首先一定要保證腸胃是好的,因為腸胃好的人消化吸收的好,人才容易胖的,各種飲食搭配一定要有的,一日三餐應該是有葷有素的,而且每天要定時定量,不要饑一頓飽一頓的。
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