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醫生回復區
2021-01-21 15:20:38 我要投訴
你好，出現你所描述的癥狀，考慮可能是體內濕氣重引起的，薏米，赤小豆，南瓜，紅薯等食品有去除體內濕氣的功效，建議平時可以多吃一些，同時要多吃一些含維生素，b1b2多的食物，少吃油膩和辛辣刺激性食物，飯前飯后漱口，早晚正確刷牙，保證口腔衛生，堅持運動鍛煉，這樣都能幫助改善癥狀。
2021-01-21 15:33
ask93769778z4
追問
濕氣重，請問和我失眠有關系嗎，最近也是失眠有喝安神補腦液，可以和維生素b1一起吃嗎？
2021-01-21 15:56醫生回答：
失眠一般是由于神經衰弱引起的，建議可以服用維生素B1片，同時堅持運動鍛煉，按摩太陽穴，每天晚上用溫水泡腳都能提高和改善睡眠質量。
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