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有問必答網心理健康科 → 總感覺自己思想心理有問題

總感覺自己思想心理有問題

男 | 16歲 2021-01-21 13:24:21 1人回復 來自

健康咨詢描述: 很久以前在學校跟幾個同學一塊打斗,有一個人不知道什么時候跑到我后面用胳膊勒住我的脖子,很用力那時候,因為鬧著玩我倆都倒在地上,他松開了不知道是不是用的太大力了我起來頭就有點迷糊,最近因為壓力比較大叢前兩天我回憶以前的事情,不知道怎么了,我總覺得我叢那時候已經被鎖昏了或者已經鎖死了,現在的都是假的都是想象的,每天下午滿腦子都是想這件事的,晚上睡覺也在想,我這是怎么了是心理有問題嗎?我該怎么辦?

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:10:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在由于曾經受到的事物刺激,對自己的心理造成了陰影,并有一定的強迫思維,另外也不排除由于當時呼吸困難,而造成了后期軀體上的不適引起的原因!
      指導意見:
      這種情況建議您最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果,對癥來治療,另外注意不要受到負面情緒的困擾,出現這種情況時,做做深呼吸,放松訓練,轉移注意力有助于狀態的好轉,另外,注意不要給自己太大的壓力,放松心情,培養積極健康的興趣愛好,淡化情緒,慢慢調整!
      

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