如果想要喝牛奶的話，一定要注意要喝熱的，不要喝冷的，否則對你的月經是有影響的。月經不調一般可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒，也可以吃婦科調經片。
      

      你好，這個年齡還是不考慮疾病的，月經剛干凈內膜就是不穩定的，里面是有少量積血的，所以又出現少量的出血了，注意衛生，吃熱乎的食物，別劇烈運動，一兩天就會干凈的
      

      病情分析：
      姑娘你好，根據您的描述昨天月經已經干凈了，今天發現分泌物有點增多同時有少量出血，考慮是月經沒有徹底干凈。
      指導意見：
      如果沒有其他不適的話，暫時不需要處理，先觀察一下，要注意休息，不要熬夜，不要做劇烈運動，注意保暖，天冷要多穿些衣服，飲食要清淡，溫熱，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。
      
      以上是對“月經不調的一系列問題，問問醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！