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有問必答網心理健康科 → 躺著迷糊,做起來沒啥事

躺著迷糊,做起來沒啥事

男 | 21歲 2021-01-21 11:03:27 3人回復 來自

健康咨詢描述: 做這沒事,躺著就忽悠一下,幾秒鐘就好了,

醫生回復區

崔蘭香
崔蘭香 濱州市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,強迫癥,心境障礙,原發 幫助網友:683
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2021-01-21 11:07:56 我要投訴

      病情分析:
      是不是太累了,最近睡眠是不是不好,晚上沒有休息好,白天才出現這種情況!最近有沒有讓人擔心的事情發生,!迷糊這件事給你造成什么影響了嗎?
      指導意見:
      應該沒有什么大問題的,不用放在心上!建議你忽略它,不在乎它!它自然就會離開你的!平時注意放松自己,可以深呼吸,做一下放松訓練!
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-01-21 11:09:41 我要投訴

      病情分析:
      你最近躺著就感覺迷糊,坐起來就沒事,這種情況有可能和休息不足有關。心情煩躁、壓力大、睡眠不足,都容易造成精神模糊。
      指導意見:
      建議平時養成有規律的飲食睡眠習慣,晚上按時休息。研究表明晚上10點之前睡覺最好,最遲不超過晚上11點睡覺,平時要注意多運動。
      

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-01-21 11:10:33 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,你描述的問題很不清晰,無法從你描述的狀況中來判斷是一種什么情況。你的意思是躺著的時候會感覺到頭部很模糊很迷糊。坐起來就沒事了。
      指導意見:
      如果具體的情況因為不是很清楚嘛。不過呢,從你描述的情況來推斷的話。這個還是可能與體位的改變所帶來的,腦部短暫的缺血可能是有關系的。是不是頸椎不太好呀?
      
      以上是對“躺著迷糊,做起來沒啥事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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