病情分析：
      新冠疫情期間防控非常嚴，人們都擔心自己被感染或周圍出現了感染者，不能自由出行，甚至正常的工作生活都受到了影響，很多人都出現了焦慮不安的情緒。
      指導意見：
      在這樣一個特殊階段，要多和家人、朋友溝通交流。有機會多看一些書籍，充實提高自己。也可以在網上參加一些心理學方面的成長課程，剛好利用這個機會給自己充電。如果焦慮抑郁嚴重的話，也可以撥打公益心理服務熱線。
      

      病情分析：
      對于新冠疫情，有焦慮情緒是很正常的，接受自己的狀態，做好能做的防護，儲備好需要的物資，其他的就順其自然吧！
      指導意見：
      建議做好個人防護，勤洗手，多通風，注意鍛煉身體！我實在焦慮的話，可以做一些放松訓練，如果條件允許的話，可以去打上新冠疫苗，接受自己的焦慮，焦慮是很正常的！