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晚上不睡覺白天睡對身體有影響嗎

保密 | 0個月 2021-01-21 07:48:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上不睡覺白天睡對身體有影響嗎

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邢玉鳳
邢玉鳳 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、川崎病、 幫助網(wǎng)友：45954
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2021-01-21 07:58:04 我要投訴

      晚上睡不著，白天睡，如果一天的睡眠達(dá)到8個小時以上，這個對身體就沒什么影響，平時只要影響跟上多吃一些新鮮的蔬菜及水果，有沒有什么問題，經(jīng)常上夜班的人白天就得把睡眠補(bǔ)充上。
      

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