糖尿病人需要喝純牛奶,需要喝不加糖的牛奶。純牛奶里面的脂肪是飽和脂肪酸,是有利于身體的吸收的,喝了以后不會升高血脂,同時也不會對血糖造成負面影響,但是如果加糖的牛奶就不適合糖尿病人了。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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