健康咨詢(xún)描述: 心理問(wèn)題糾結(jié)心太強(qiáng)感情的問(wèn)題需要心理咨詢(xún)老師
病情分析:
如果想尋找心里老師輔導(dǎo),想尋找一對(duì)一心理幫助和心理輔導(dǎo),這樣的改善你的心理健康狀況是非常有幫助的
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果一定看過(guò)精神科醫(yī)生,明確診斷了,還要進(jìn)行綜合治療,需要藥物治療的話(huà),需要積極的服用藥物,進(jìn)行抗焦慮治療,解決你的情感問(wèn)題題
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)多參加一些活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,減輕壓力,精神放松,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
病情分析:
心理太糾結(jié),是感情的問(wèn)題導(dǎo)致的,屬于現(xiàn)實(shí)生活事件,如果能及時(shí)解決問(wèn)題,那么糾結(jié)心理也會(huì)逐漸得到有效的消退,這個(gè)就不能算是什么心理問(wèn)題心理疾病了,只是屬于情緒問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議找平臺(tái)的心理醫(yī)生做咨詢(xún),學(xué)習(xí)一些心態(tài)調(diào)整的方法和技巧,學(xué)習(xí)一些心理技能訓(xùn)練,盡快的放下原來(lái)的情感問(wèn)題。越是在乎那么就越容易產(chǎn)生糾結(jié),產(chǎn)生心理沖突感。就容易讓自己產(chǎn)生壓力和痛苦體驗(yàn),需要讓自己學(xué)會(huì)避開(kāi)遠(yuǎn)離這種情緒,積極學(xué)習(xí)是可以做到盡快走出困境。
以上是對(duì)“心理疾病性格問(wèn)題感情問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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