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情緒很不穩定動不動就哭感覺生活很壓抑

女 | 17歲 2021-01-20 23:20:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 感覺活著沒有意義感覺他們都不喜歡我都很討厭我活著很辛苦所有人不理解我現在我動不動就哭沒人關心我我感覺我就是個累贅活了17歲一無是處每天情緒都很壓抑害怕面對大人有心里壓抑恐懼

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:05 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩定，消極，想哭，存在著一定的抑郁情緒。這種情況可能與你生長的環境缺乏安全感，精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，積極樂觀的面對生活，愉悅的接納自我。學會表達自己的情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。必要時可去正規醫院的精神心理科尋求疏導。
      

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