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孫會云 鄒平市中醫院 主治醫師
擅長: 急性乳腺炎，乳腺癌，甲狀腺結節，甲狀腺癌
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2021-01-22 20:39:24
你好一般來說可以去吃富含可以使頭發變得烏黑發亮的亞麻油酸和次亞麻油酸的堅果，多補充含B族維生素及維生素E的食物，還可以多食用蔬菜，海帶和動物肝臟等富含鐵和銅的食物，不要熬夜，保持良好的生活作息，多進行體育鍛煉。
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