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于中鍇 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎內科常見病，中毒，急危
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2021-01-20 19:54:51
想排便卻排不出來，大多數情況下是便秘引起的。可以通過食療的辦法防止便秘。可以清早空腹多飲溫開水，蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含維生素和膳食纖維的食物。如芹菜，韭菜，菠菜，大白菜，蘋果，香蕉，梨，桃。蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以防止便秘。
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