腦梗,腦血栓血脂年血壓高,血糖高就會出現這種情況,日常生活中少吃肥油食物,雞蛋,動物的內臟,把這三高控制在正常值,增加睡眠,避免熬夜,避免情緒激動,避免暴飲暴食。
首先要戒煙戒酒,把血壓,血脂,血糖控制在一個理想的范圍之內,按時吃藥,低鹽低脂飲食。做好腦血管疾病的二級預防,定期的復查,按時吃藥,防止復發,減肥運動多走走路活動活動
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。勞逸結合,生活規律。
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