無緣無故引起的疼痛，考慮可能是痛風或者是跟腱炎引起的表現，如果平常運動量過大或者最近吃一些高熱量高脂肪的食物導致尿酸過高，刺激會引起疼痛。減少活動量，可以貼點膏藥。

      你好，根據您的敘述，如果沒有明確的外傷病史，出現足跟部位疼痛不適的癥狀，初步考慮筋膜炎的可能性比較大，大部分都與劇烈活動等因素有關，暫時可以不必特殊處理，可以局部理療以及熱敷緩解疼痛不適的癥狀。
      

      如果出現足跟部疼痛的癥狀，常見于跟下脂肪墊炎、跟骨骨刺形成、跖筋膜炎、跟腱末端病等原因所引起。可以口服芬必得等非甾體類止痛藥物，熱敷或烤電理療、中藥泡腳，外用扶他林，局部封閉等治療，避免久站久行。
      
      以上是對“無緣無故的腳后跟疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！