你好！根據癥狀描述分析考慮皮脂腺分泌過剩導致毛囊堵塞的可能，平時需注意個人衛生，避免擠捏，飲食清淡，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素及微量元素，多喝水，積極鍛煉。
      

      這種情況考慮局部油脂分泌過剩所致，平常需要注意個人衛生，徹底清潔面部，晚上清潔以后涂抹阿達帕林凝膠，薄薄的一層就可以不要太厚，最近飲食清淡避免辛辣刺激食物和海鮮一類的食物。
      

      指導意見：
      痘痘可能與內分泌,飲食,油性皮膚有關.治療建議口服維胺酯膠囊,口服多西環素或者羅紅霉素，硫磺香皂清洗患處后外用維胺酯維E乳膏，少吃辛辣刺激和油膩等。不要扣不要擠壓，以免感染或者有痘印，避免熬夜。
      
      以上是對“下巴突然冒出很多類似于痘印一樣的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！