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失眠多夢怎么辦，每天睡眠不到六個小時

男 | 22歲 2021-01-19 15:51:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天失眠，只睡五六個小時，并且入睡很困難，去醫(yī)院看病掛號的話該掛哪科？或者自己在家調(diào)理的話該喝哪些藥

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:48:42 我要投訴

      失眠多夢這種情況，建議你吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液進行調(diào)理和睡前熱水燙腳，促進血液循環(huán)，另外這種情況一定要適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\動，效果會好一些。這么年輕合理的調(diào)理一下癥狀就會緩解的。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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補心安神。用于失眠、頭暈，健忘。...[說明書]

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