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關艷楠 本溪市中醫院 副主任醫師
擅長: 急性上呼吸道感染
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2021-01-19 11:40:25
慢跑可以加速人體新陳代謝排毒，慢跑是比較健康的有氧運動，每天早上堅持慢跑半個小時以上，有利于腸道的蠕動，有利于人體內毒素和垃圾的排除，具有加快人體新陳代謝的作用。檸檬水能夠加快腸道蠕動，加速人體排毒。
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